Рис — эффективный способ вывода избыточной жидкости из организма
Очищает лишнюю жидкость ваш организм с помощью риса можно несколькими способами. Один из таких способов — пить промытый рисовой водой. Для этого необходимо замочить немного риса в воде на ночь, а утром выпить полученную жидкость. Для увеличения эффективности процедуру можно повторить в течение дня несколько раз. Всего за день вам понадобится примерно 1 стакан промытого риса.
Очищение организма рисом: рецепты и методы
Есть несколько методов и рецептов для очищения организма рисом. Одним из самых популярных является метод «5 объёмов». Для приготовления этого напитка нужно взять 1 столовую ложку нешлифованного риса, засыпать его в 5 стаканов комнатной тёплой воды и оставить на 24 часа. После этого воду нужно сливать (осторожностью можно готовить на пару), а рис промывать и засыпать ещё раз 5 стаканами воды. Получившийся рисовый отвар нужно пить в течение дня, разделяя на несколько приёмов, без добавления соли и других продуктов питания. Этот метод рекомендуется использовать на протяжении 3-х дней.
Также существуют другие методы очистки организма рисом. Например, есть метод «30 часов». Используя этот способ, необходимо приготовить рисовый напиток, засыпав в кастрюлю 2 столовые ложки риса и 1 литр комнатной тёплой воды. Кастрюлю нужно поставить на средний огонь и вскипятить, затем снизить огонь и варить напиток ещё около 30 минут. Затем напиток нужно остудить до комнатной температуры и можете начинать очищение. Острожностью можно заменить период времени на 1-2 дня, если есть периодический приём пищи.
Очищение организма рисом имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. Обязательно следует избегать этот способ в случае заболевания сердца, почек, печени и желчного пузыря. Также стоит учесть, что очищение организма рисом может вызвать головные боли, одышку, головокружение и другие неприятные ощущения. Для снижения риска побочных эффектов рекомендуется умеренность в еде, отказ от кофеина и алкоголя, увеличение потребления воды, употребление орехов, фруктов, овощей, ионовой чистки волос и рыбы с небольшом количестве соли. Такой очищающий метод хорош также для суставов, кожи, крови и зрения а также укрепления иммунной системы.
Прежде чем начинать очищение организма рисом, важно заблаговременно подготовиться и проконсультироваться с врачом. Будьте осторожны и следуйте всем рекомендациям для достижения максимального эффекта и безопасности.
Показания для очищения организма рисом
Условиями для рисовой диеты являются:
— Каждый день необходимо заменить один приём пищи рисовой диетой. Например, заменить ужин рисовой диетой на 7-14 дней.
— Рисовая диета подходит для всех, кто хочет очистить организм: для людей с избыточным весом, питающихся неправильно, мучающихся от запоров или имеющих проблемы со суставами.
Простая рисовая диета основана на приготовлении риса без добавления жира и соли. Это позволяет сохранить максимальное количество питательных веществ в рисе. Чтобы приготовить рисовую диету, необходимо:
- Выбрать качественный рис, предпочтительно нерафинированный.
- Промыть рис несколько раз в проточной воде, чтобы удалить излишки крахмала.
- Добавить рис в кипящую воду в соотношении одна часть риса на две части воды. Варить рис на медленном огне около 30-40 минут до готовности.
- Обед состоит из одной столовой ложки риса, которую следует выпить.
- Продукт диеты можно пополнять обычным кефиром с низким содержанием жира.
- Очищение организма рисом рекомендуется проводить по несколькими курсами с перерывом в 4-6 месяцев.
Предосторожности при очищении организма рисом:
— Для достижения наилучшей эффективности рекомендуется проконсультироваться с врачем-диетологом, который поможет выбрать наиболее подходящий способ очищения организма рисом.
Рисовая диета имеет несколько побочных эффектов и противопоказаний, который всем не подходит:
— В течение первых нескольких дней рисовой диеты замедляется работа желудочно-кишечного тракта, что может вызвать запоры.
— Очищение организма рисовой диетой противопоказано в таких условиях, как: беременность и грудное вскармливание, серьезные хронические заболевания, организм в состоянии стресса или с ослабленной иммунной системой.
Чистая рисовая диета является простым и эффективным способом очищения организма. Она может быть использована для профилактики и поддержания чистоты организма, однако перед началом рисовой диеты, необходимо учесть все противопоказания и проконсультироваться со специалистом.
Способы чистки организма рисом
Для проведения очищения организма рисом можно применять несколько способов:
| Способ | Принцип |
|---|---|
| Сырая диета | Необходимо в течение трех дней питаться только сырыми продуктами, включая сырую рисовую кашу. Кроме риса, в рационе должны быть фрукты и овощи. Этот способ позволяет очищать организм более глубоко, но требует большей выдержки и внимательности. |
| Кефирно-рисовая диета | Данная диета длится 7-10 дней и подразумевает употребление кефира и вареного риса. Этот метод позволяет избавиться от лишнего веса, очистить суставы и улучшить общее состояние здоровья. |
| Трёхдневная техника | Для проведения этой техники необходимо приготовить кисель из рисовой крупы. Каждые три часа нужно выпивать по стакану киселя в течение 3 дней. Этот способ помогает очистить организм от токсинов и солей, улучшить пищеварение и обмен веществ. |
| Чередование сырого риса и приготовленного | Этот способ подразумевает чередование употребления сырого риса и приготовленного риса в течение нескольких дней. Продолжительность диеты определяется индивидуально, но обычно составляет 7-14 дней. В результате применения этого метода организм очищается от токсинов, нормализуется обмен веществ и укрепляется иммунитет. |
Внимание! Перед началом использования любого из указанных способов необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.
Применение риса для чистки организма имеет множество положительных эффектов. Помимо выведения лишнего веса и шлаков, рис содержит много полезных веществ, таких как калий, клетчатка и многие другие. В результате его употребления улучшается общее состояние здоровья, укрепляются суставы и нормализуется обмен веществ.
Суть чистки организма рисом заключается в использовании этого продукта вместо обычной пищи на определенный период времени. Приготовить рис можно как варить его в столовой соли и сахарном растворе, так и просто замочить крупу в воде и оставить на несколько часов. Важно помнить, что рис должен быть некрахмалистым и качественным.
Таким образом, чистка организма рисом является простым и эффективным способом улучшить общее состояние здоровья и избавиться от токсинов и шлаков. При правильном применении и соблюдении условий проведения, этот метод может оказаться очень полезным для вашего здоровья.
Видео:
Как снять отеки | 3 простых совета
Как снять отеки | 3 простых совета by Max Klimov 719,267 views 3 years ago 4 minutes, 4 seconds